Odżywki i suplementy - aminokwasy

Aminokwasy jako suplement diety polecane są dla większości osób ćwiczących regularnie, które dodatkowo stosują dietę o wysokim nasyceniu białkowym. Warto stosować aminokwasy, jednak wyłącznie z odpowiednią dietą oraz przy stosowaniu określonego treningu, w związku z czym najlepiej zasięgnąć porady specjalisty – dietetyka lub treningowca – przed dołączeniem do diety suplementów z aminokwasów. Najczęściej aminokwasy używane są w takich dyscyplinach siłowych, jak fitness czy kulturystyka – tutaj stosuje się zwykle aminokwasy serwatkowe czy aminokwasy całodziennie, choć do tych ostatnich zawodnicy mają wątpliwości. Dzięki zbilansowanej diecie oraz odpowiednim treningom aminokwasy są w stanie zdziałać wiele dobrego dla organizmu, jednak stosowane nieodpowiednio nie dają rezultatów.

L glutamine Tc+Xxl Tabs L-Glutamina jest aminokwasem o podstawowym znaczeniu dla procesu budowania muskulatury - stanowi ponad 60% całej puli aminokwasowej mięśni. L-Glutamina zwalcza katabolizm, stymuluje syntezę białek mięśniowych, skraca czas regeneracji powysiłkowej oraz zapobiega przetrenowaniu podczas intensywnych treningów. Tauryna zwiększa wytrzymałość organizmu, niweluje odczucie zmęczenia, wspomagając odkładanie glikogenu. Witamina B6 zwiększa przyswajanie powyższych aminokwasów, bierz...

Wejdź na stronę z odżywkami nr 6 i wybierz konkretny produkt.